Text

Yoga untuk Kesehatan

---

Yoga merupakan seni olah napas yang dipadu dengan gerakan tertentu. Ia bisa menjadi alternatif untuk mengatasi penyakit atau gangguan emosional seperti stress dan ketegangan. Pernapasan, konsentrasi, dan latihan berbagai gerak atau pose itu, diajarkan secara dominan dalam yoga ini, dengan maksud agar dicapai keselarasan jiwa dan raga.rn<br>rn<br>rnBerbagai hal yang dibahas dalam buku ini antara lain pose yoga asanas, pranayama, meditasi,s erta relaksasi, dengan segala variasinya dilengkapi tampilan gambar, yang mudah untuk dipraktikkan. Disamping itu, diurai pula manfaat yoga untuk mengatasi gangguan sistem pertahanan dan kekebalan tubuh, sistem pernapasann, saluran cerna, dan saluran kemih, kelenjar endokrin, kerangka dan otot, sistem saraf dan otak, alat reproduksi, mata dan telinga, jantung dan peredaran darah, penyakit kulit, tumor dan kanker.

---

Ketersediaan — Fakultas Kesehatan Masyarakat

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.7/SAN/Y

Penerbit

: Dahara Prize., 2012

Deskripsi Fisik

300

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-501-697-0

Klasifikasi

613.7/SAN/Y

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar