Text

MEngatasi Insomnia

---

Tidur merupakan kebutuhan fisik selain makan dan minum. dengan tidur, tubuh kita kembali segar dan bersemangat utnuk melakukan aktivitas keesokan hari. Namun, apa yang terjadi jika mata tidak dapat terpejam di malam hari dan tidak merasa mengantuk? Tentu saja tubuh yang tidak segar dan kantuk di siang hari yang akan kita dapat. Gangguan tidak bisa tidur di malam hari atau biasa disebut dengan insomnia adalah sebutan untuk gangguan ini.rnrnInsomnia bisa menjadi parah jika di penderita tidak menyadari dan tidak dapat mengatasinya. pada tahap awal gangguan ini, m ungkin penderita hanya akna merasakan kantuk di siang hari, namun jika keadaan ini terus berlanjut, kematian akan mengintai penderita. rnrnBuku ini mengungkap misteri insomnia. Mulai dari pengertian insomnia, jenis-jenisnya, pertolongan pada insomnia, pengobatannya (kimia dan herbal), dan pengobatan alternatif insomnia melalui pijat, refleksi, akupunktur, dan yoga.

---

Ketersediaan — Fakultas Kesehatan Masyarakat

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

616.849/WID/M

Penerbit

: Katahati., 2010

Deskripsi Fisik

152

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-979-25-4784-9

Klasifikasi

616.849/WID/M

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar