Text

Buku Ajar Peningkatan Kebugaran Jasmani melalui Olahraga

---

Mata kuliah Pendidikan Olahraga merupakan mata kuliah wajib bagis eluruh mahasiswa Undip semester 1 (satu) yang membahas tentang pengertian dan peningkatan kebugaran jasmani, aspek kebugaran jasmani dan prinsip latihan serta cara pengukuran kebugaran jasamani dengan pola hidup sehat dalam rangka pengelolaan kualitas hidup. Dengan pokok bahasan yang terdiri dari konsep pengertian, dan pengukuran kebugaran jasmani serta prinsip latihan melalui berbagai aktivitas fisik terdiri dari tes pengukuran kebugaran jasmani, aktivitas ritmik (SKJ, senam aerobik, line dance, dan poco-poco), aktivitas permainan (sepak bola, bola basket, tonis), aktivitas beladiri (pencak silat), dan akuatik (renang gaya bebas dan gaya dada), pengantar pengertian pola hidup sehat (Angka kecukupan gizi, indeks masa tubuh, dan suplemen makanan).

---

Ketersediaan — Fakultas Kesehatan Masyarakat

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

796/SUR/B

Penerbit

: FKM Undip Press., 2016

Deskripsi Fisik

87

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-74235-2-7

Klasifikasi

796/SUR/B

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar